6 benefita života sa psom- Saveti iz prve šape

Napravite zdrave promene u životu, neka vašu svakodnevicu upotpuni krzneni prijatelj!

Paw traveller

Čivave Antigona & Miškin daju savete iz prve šape!

Vi dvonogi brzo živite i stvari prihvatate zdravo za gotovo, i možda je vreme da usvojite promene koje donosi zdrav život, jer to igra važnu ulogu u ublažavanju simptoma depresije, anksioznosti, stresa, i ostalih boljki savremenog doba.

Verujte nam, briga o kućnom ljubimcu vam može pomoći u tome da usmerite svoje vreme ka zdravijem načinu života.

#1. Za početak, u vaš život unosimo povećanje zdravih aktivnosti.

Izvodjenje psa u šetnju, planinarenje ili trčanje je zabavan i koristan način da uklopite zdravu, svakodnevnu vežbu u svoj raspored. Studije su pokazale da je veća verovatnoća da će vlasnici pasa ispuniti svoje dnevne potrebe za vežbanjem, a svakodnevno vežbanje je odlično i za krznene drugare.

#2. Podstičemo vas da se družite.

Druženje može pomoći u prevenciji bolesti i čak dodati koju godinu vašem životu, dok izolacija i usamljenost mogu izazvati simptome depresije. Briga o ljubimcu može pomoći da se osećate potrebnim i poželjnim, i da uklonite fokus sa svojih problema, posebno ako živite sami.

Većina vlasnika pasa i mačaka razgovara sa svojim kućnim ljubimcima, a neki ih čak koriste za rešavanje problema. I ništa nije bolje od toga kao kada vas, kad se vratite kući, dočeka mašući rep vašeg najboljeg prijatelja.

#3. Mi vam pomažemo da upoznate nove ljude.

Kućni ljubimci su odlično društvo za svoje vlasnike, i pomažu vam da započnete i održite nova prijateljstva. Vlasnici pasa u šetnjama ili u parkovima za pse često zastaju i razgovaraju jedni sa drugima, a takođe upoznaju nove ljude i u prodavnicama za kućne ljubimce, na izložbama ili časovima obuke.

#4. Mi smo pravi terapeuti i smanjujemo anksioznost.

Druženje sa životinjom može ponuditi utehu, pomoći u ublažavanju anksioznosti i izgraditi samopouzdanje za ljude koji su zabrinuti i ne umeju da se druže.

Pošto kućni ljubimci imaju tendenciju da žive u trenutku, ne brinu o onome što se dogodilo juče ili šta bi se moglo dogoditi sutra, oni vam mogu pomoći da postanete pažljiviji i da cenite radost sadašnjosti.

#5. Mi unosimo rutinu u vaš dan.

Mnogi kućni ljubimci, posebno psi, zahtevaju redovan raspored hranjenja i vežbanja. Dosledna rutina održava životinju uravnoteženom i mirnom, a može pomoći i vama. Jer bez obzira na vaše raspoloženje koje može biti depresivno, uznemireno ili pod stresom, dovoljan je jedan ljupko-tužan pogled vašeg krznenog prijatelja i moraćete da ustanete iz kreveta da biste ga nahranili, izveli u šetnju, ili vežbali sa njim.

#6. Mi se mazimo sa vama i smanjujemo stres.

Dodir i pokret su dva zdrava načina za brzo upravljanje stresom. Izvedite svog ljubimca u dugu relaksirajucu šetnju, i garantujemo vam da ćete se osećati bolje. Osim toga, maženje psa, mačke ili druge životinje može smanjiti krvni pritisak i pomoći vam da se brzo osećate smirenije a samim tim i manje stresno.

Pa, nadamo se da smo vas ubedili da ozbiljno razmotrite da u svoj život unesete promene koje donosi suživot sa ljubimcima. Svakako pre nego što se odlučite na taj korak pročitajte post Neka repić maše- Da li je PAS za vas?

Da na brzinu ispratite kako se nas dvoje provodimo sa našim dvonogim drugarima, zapratite Paw traveller i na INSTAGRAMU.